Pierwsza wizyta u dietetyka okazać się może bardzo ważnym krokiem, potrzebnym do wprowadzenia stałych zmian w nawykach żywieniowych. Nieprawidłowa dieta przyczynia się do powstawania chorób oraz dolegliwości mających wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dodatkowe kilogramy wpływają negatywnie na postrzeganie naszego ciała. Jeśli czujesz się źle we własnym organizmie, bolą Cię stawy, wypadają Ci włosy, czujesz ogólne osłabienie oraz znaczny spadek energii – powinieneś pomyśleć o wizycie w poradni dietetycznej i zmianie stylu odżywiania się. Zbilansowana dieta jest niezbędna w przypadku sportowców, którzy potrzebują dostarczyć organizmowi niezbędnych substancji odżywczych.
Od czego zaczyna się proces zmiany nawyków żywieniowych?
Dietetyk Wejherowo poprowadzi Cię przez proces zmiany nawyków żywieniowych. Podczas wizyty w gabinecie dietetycznym przeprowadzi szczegółowy wywiad, który będzie miał na celu analizę Twojego dotychczasowego stylu odżywiania, zapotrzebowania na różne składniki, trybu życia oraz preferencji żywieniowych. Dobrze skomponowana dieta jest smaczna i przyjemna w stosowaniu. Ponadto dietetyk przeprowadzi analizę masy i składu ciała, aby poznać zawartość tkanki tłuszczowej i wody w Twoim organizmie. Na bazie szczegółowej analizy powstanie plan dietetyczny dostosowany do Twojego stanu zdrowia oraz stylu życia.
Dlaczego odpowiednia dieta jest tak ważna?
Dieta ma ogromne znaczenie w przypadku sportowców i osób prowadzących bardzo aktywny tryb życia. Posiłki bogate w odpowiednie substancje odżywcze dają energię pracującym mięśniom. Oprócz tego przyczyniają się do prawidłowej pracy całego organizmu. Prawidłowe odżywianie ma ogromny wpływ na kondycję naszej cery, włosów i paznokci. Zlecona przez dietetyka naturalna suplementacja jest doskonałym uzupełnieniem pełnowartościowej diety. Dostarczenie organizmowi odpowiednich składników wpłynie na nasze samopoczucie, doda energii każdego dnia oraz wzmocni organizm w walce z infekcjami.
