• czas

    Klimakterium – trudny czas w życiu kobiety. Jak przetrwać zmiany, które dotykają naszego ciała i umysłu?

    Klimakterium, zwane inaczej menopauzą lub przekwitaniem jest specyficznym okresem w życiu kobiety. Oznacza zakończeniem zdolności do płodności, ze względu na ustanie menstruacji. Średnio, moment ten przypada na pięćdziesiąty rok życia, lecz zdarza się, że może wystąpić wcześniej. Zakończenie możliwości do rozmnażania się, obarczone jest również pojawieniem się pewnych syndromów menopauzy, które nierzadko bywają dokuczliwe. Przede wszystkim, kobieta może odczuwać ciągłe przemęczenie, bezpodstawny stres, problemy z zasypianiem, spadek aktywności seksualnej, kłopoty z koncentracją, uczucie wzmożonej potliwości oraz nagłe uderzenie gorąca. Poza tym kobieta odczuwa, niekiedy frustrację z powodu stanu, w którym się znajduje. Wydaje jej się, że wkracza w okres starości i ciężko jej czasami przyjąć to do wiadomości. Kobieta odczuwa…

  • czas

    Starość – zmiany psychofizyczne w organizmie. Jak przyjąć do wiadomości, że jest się starym?

    Każdy okres naszego rozwoju stanowi posiadanie nowych umiejętności, budzi naszą ciekawość i fascynację. Poza starością. Ten okres budzi najmniejszy optymizm. I nie ma w tym nic dziwnego. Nie bez powodu się mówi, iż jest to najmniej udany czas w naszym życiu. Moment pojawienia się starości często zbyt ogólnie i błędnie był postrzegany z momentem przejścia na emeryturę. Są, bowiem zawody, których przedstawiciele są dość młodymi emerytami. Wtedy, ta definicja jest niemożliwa do zastosowania. Niektóry, więc uznają, iż jest to okres po sześćdziesiątym roku życia. Dlaczego starość jest taka przykra? Dlatego, że wtedy zaczynają się objawiać niedomagania fizyczno – psychiczne. Przede wszystkim, świadomość, iż jest to ostatni okres rozwoju w życiu…