• leczenie

    Rehabilitacja kręgosłupa – gdy siedzący styl życia daje w kość

    Rehabilitacja kręgosłupa pozwala na odzyskanie sprawności i ograniczenie dolegliwości bólowych Osiem godzin w pracy, godzina w samochodzie, później dodatkowe siedzenie przy komputerze – siedzący tryb życia stał się codziennością wielu Polaków. Niestety wiąże się on z występowaniem dolegliwości bólowych, na które rozwiązaniem może być rehabilitacja kręgosłupa. Nie warto lekceważyć pierwszych objawów problemów z kręgosłupem. Warszawa coraz częściej korzysta z tego typu usług Jeśli chodzi o siedzący styl życia, Warszawa jest niestety w czołówce – wiele osób pracuje w biurach i przez większość dnia siedzi za biurkiem, a następnie wsiada w samochód i spędza resztę dnia również na siedząco. Dlatego często rehabilitacja kręgosłupa jest rozwiązaniem pozwalającym zachować zdrowie.

  • wskazówki

    Problemy z ręką? Sprawdź czy na to nie cierpisz!

    Problemy z ręką? Choroba de Quervaina Choroba de Quervaina to zapalenie pochewki ścięgnistej. Najczęściej przy tej dolegliwości cierpimy na ból nadgarstka. Ból jest konsekwencją obciążenia i napięcia kończyny. Obciążenie kończyny skutkuje oderwaniem się od chrząstek włókien ścięgna. Zespół de Quervaina to stan zapalny mięśni, które są odpowiedzialne za prostowanie się kręgosłupa lub stawu w kończynach dolnych. Jak objawia się choroba Dupuytrena? Choroba Dupuytrena to schorzenie powodujące grudki na dłoniach i palcach. Po pewnym czasie palce mogą pozostać zgięte w kierunku wewnętrznej strony dłoni. Występuje najczęściej u mężczyzn po 50. roku życia. Co to jest zespół kanału nadgarstka? Zespół kanału nadgarstka to sporadyczne drętwienie i ból placów. Potem dolegliwości się nasilają,…

  • inne

    Zadbaj o swoje paznokcie

    Wiatr, mróz, detergenty to tylko niektóre z czynników, które negatywnie wpływają na kondycję naszych dłoni i paznokci. Dlatego tak ważna jest odpowiednia pielęgnacja – w tym celu warto znaleźć czas na domowe manicure spa. Niewielkie zabiegi wystarczą, aby paznokcie wyglądały ładnie i zdrowo. Podstawą jest odpowiednie nawilżenie… Potrzebuje go nie tylko skóra dłoni, ale również płytka paznokcia oraz skórki znajdujące się wokół płytki. Domowym sposobem na nawilżenie paznokci jest wmasowanie w nie soku z cytryny z dodatkiem oliwy z oliwek. Działa cuda, ponieważ dodatkowo rozjaśnia płytkę co może się przydać po zmyciu ciemnego lakieru, pod który nie użyłyśmy bezbarwnego podkładu i przez to płytka się nieestetycznie zabarwiła. Nie zapominajmy też…