Dieta zwykle kojarzy się ze zrzuceniem nadmiaru kilogramów, w celu osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Jednak są tez osoby, które ze względów zdrowotnych muszą przestrzegać ścisłej diety i unikać niektórych produktów. Dobrze dobrana dieta zapewnia właściwe samopoczucie, niweluje zmęczenie i pozwala na utrzymanie koncentracji na możliwe najwyższym poziomie. Odpowiednio dobrane posiłki składające się ze zdrowych produktów dadzą energię do wypełnienia codziennych obowiązków. Dieta dla cukrzyków Przykładem osób, które muszą stosować się do diety ze względów zdrowotnych, są cukrzycy. Dieta pudełkowa dla cukrzyków musi być odpowiednio zbilansowana i składać się z produktów, które nie będą powodować negatywnych skutków choroby. Dieta przygotowana pod okiem specjalisty dietetyka, da pewność, że jadłospis będzie odpowiedni dla osoby…
-
-
Zmiana nawyków żywieniowych
Pierwsza wizyta u dietetyka okazać się może bardzo ważnym krokiem, potrzebnym do wprowadzenia stałych zmian w nawykach żywieniowych. Nieprawidłowa dieta przyczynia się do powstawania chorób oraz dolegliwości mających wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dodatkowe kilogramy wpływają negatywnie na postrzeganie naszego ciała. Jeśli czujesz się źle we własnym organizmie, bolą Cię stawy, wypadają Ci włosy, czujesz ogólne osłabienie oraz znaczny spadek energii – powinieneś pomyśleć o wizycie w poradni dietetycznej i zmianie stylu odżywiania się. Zbilansowana dieta jest niezbędna w przypadku sportowców, którzy potrzebują dostarczyć organizmowi niezbędnych substancji odżywczych. Od czego zaczyna się proces zmiany nawyków żywieniowych? Dietetyk Wejherowo poprowadzi Cię przez proces zmiany nawyków żywieniowych. Podczas wizyty w gabinecie dietetycznym…
-
Zdrowie – jak mieć pewność, że to, co jemy jest zdrowe? Czego unikać, by cieszyć się zdrowiem?
Każdego dnia pochłaniamy określoną liczę posiłków skomponowanych na bazie poszczególnych produktów. Czy zastanawiamy się, co dokładnie jemy? Robiąc zakupy w naszym koszyku ląduje wiele, ale nie każdy pokusi się o to, by czytać etykiety produktów, którym „choć dobrze z oczu patrzy”, mogą być całkiem niezdrowe dla naszego organizmu. Poza zerkaniem na datę przydatności do spożycia, zwróćmy, więc uwagę na informację o danym produkcie. Przede wszystkim na jego skład. Dzieci, na przykład uwielbiają kolorowe słodycze – cukierki, lizaki, żelki, gumy. W rzeczywistości te pięknie wyglądające słodkości są zlepkiem barwników i konserwantów a lista E, które zostały w nie wrzucone może być naprawdę imponująca. Tylko dziecięcy , infantylny jeszcze umysł, może sądzić,…
-
Wpływ otyłości na zdrowie – dlaczego społeczeństwo ma coraz większy problem z nadwagą?
Obecnie w niektórych krajach przyjęto otyłość, jako chorobę cywilizacyjną. Coraz grubsze społeczeństwa to efekt współczesnego stylu życia, która jest preferowany przez ludzi, którzy w tym klimacie wychowują swoje dzieci. Dlaczego ludzie są otyli? Co jest powodem tego, że mamy coraz więcej grubych ludzi na świecie? Przede wszystkim, złe nawyki żywieniowe. Należy pamiętać, iż osoby, które są otyłe przyczyn zdrowotnych, to tylko niewielki procent w porównaniu do tych, którzy borykają się z nadwagą lub otyłością na swoje własne życzenie. Gdyby ludzie traktowali jedzenie, jako sposób na przetrwanie i jedli, tylko wtedy gdy są głodni, problem otyłości praktycznie by nie istniał. Niestety, ludzie dzisiaj jedzą za dużo. Niekiedy, nie sposób oddzielić posiłków,…
