• wskazówki

    Pracujesz z komputerem? Uważaj na zespół cieśni nadgarstka

    W związku z postępem cywilizacyjnym coraz więcej stanowisk nierozerwalnie wiąże się z pracą przy komputerze. Do świadomości opinii publicznej już dawno dotarły argumenty, mówiące o negatywnym wpływie promieniowania pochodzącego z monitorów na wzrok, jednak wciąż niewiele osób wie, że bardzo kontuzjogenne dla naszych nadgarstków jest korzystanie z klawiatury. Występujące objawy Poprzez unoszenie rąk nad klawiaturą oraz wykonywanie krótkich ruchów, dzięki którym wprowadzamy kolejne wyrazy do pamięci urządzenia, powodujemy napięcie ścięgien odpowiedzialnych za utrzymywanie nadgarstka w powietrzu. Długotrwała praca niesie za sobą ryzyko wystąpienia ucisku tętnic, które doprowadzają krew do mięśni i nerwów dłoni. Im dłuższy występuje ucisk, tym większe spustoszenia powstają w tkankach i połączeniach nerwowych. Wskutek tego pojawiają się…

  • wskazówki

    Problemy z ręką? Sprawdź czy na to nie cierpisz!

    Problemy z ręką? Choroba de Quervaina Choroba de Quervaina to zapalenie pochewki ścięgnistej. Najczęściej przy tej dolegliwości cierpimy na ból nadgarstka. Ból jest konsekwencją obciążenia i napięcia kończyny. Obciążenie kończyny skutkuje oderwaniem się od chrząstek włókien ścięgna. Zespół de Quervaina to stan zapalny mięśni, które są odpowiedzialne za prostowanie się kręgosłupa lub stawu w kończynach dolnych. Jak objawia się choroba Dupuytrena? Choroba Dupuytrena to schorzenie powodujące grudki na dłoniach i palcach. Po pewnym czasie palce mogą pozostać zgięte w kierunku wewnętrznej strony dłoni. Występuje najczęściej u mężczyzn po 50. roku życia. Co to jest zespół kanału nadgarstka? Zespół kanału nadgarstka to sporadyczne drętwienie i ból placów. Potem dolegliwości się nasilają,…