Daktyle suszone, które są łatwiej dostępne w Polsce niż świeży owoc, cieszą się ostatnią dużą popularnością jako alternatywne słodziwo, które bije na głowę rafinowany cukier. Daktyle występują naturalnie w gorącym klimacie, palmę daktylowca można zobaczyć w Afryce, Meksyku, Kalifornii czy Australii. Dzięki dużej zawartości cukrów (nawet do 80% składu), daktyle stanowią świetne źródło energii, zwłaszcza po intensywnym wysiłku fizycznym czy na szlaku. Zawierają też glikogen i potas. Spożywanie tego produktu może wspomagać elastyczność stawów i produkcję kolagenu, co jest ważne, jeśli chodzi o nasze stawy i kości oraz kondycję naszej skóry i włosów. Warto zauważyć, że w przeciwieństwie do innych słodkich produktów, daktyle nie podnoszą poziomu cukru we krwi. Nawet,…
-
-
Czy mata do akupresury na cellulit pomoże?
Czy mata do akupresury jest w stanie pomóc nam na cellulit? Czy tego typu rozwiązania są skuteczne przy problemach z pomarańczową skórką? Nasz tekst pomoże Ci rozwiać wszystkie wątpliwości, więc zachęcamy do zapoznania się z jego treścią! Czym jest mata do akupresury? Przede wszystkim powinniśmy zacząć od określenia samego pojęcia maty do akupresury. Co się pod nim skrywa? To nic innego, jak mata, która na pierwszy rzut oka przypomina matę do jogi. Jednak, gdy przyjrzymy jej się nieco bliżej, to zauważymy, że maty do akupresury została wzbogacona o kilkanaście rzędów rozet z ostrymi kolcami. To właśnie one pod wpływem ciężaru uciskają poszczególne partie ciała i wpływają dobroczynnie na nasz organizm.…
-
Miód klonowy – niedoceniany polski rarytas
Miód klonowy jest zaliczany do tak zwanych miodów wiosennych, czyli takich których zboru dokonuje się wczesną wiosną. Na całym świecie bardzo popularny i ceniony jest syrop klonowy, nie jest to jednak jedyny przysmak jaki można otrzymać dzięki rosnącym w większości stref klimatycznych klonom. Miód z klonów z pewnością zachwyci niejednego fana miodów, a może nawet sprawi, że ktoś właśnie takim fanem zostanie. I to bardzo dobrze, bo spożywanie miodu to zarówno kulinarna przyjemność jak i poprawianie swojego zdrowia. Wyjątkowy smak miodu klonowego Każdy z miodów nektarowych, czyli tych wytwarzanych z nektaru zbieranego przez pszczoły na kwiatach danej rośliny, charakteryzuje się swoim specyficznym smakiem, zapachem oraz kolorem. Każdy z takich miodów…
-
Męczące i bolesne skurcze łydek – jak pozbyć się uporczywego problemu?
Nocne skurcze łydek spędzają sen z powiek wielu polek i polaków. Jest to stan, który objawia się nagłym i niezwykle bolesnym napięciem mięśni łydek, które ustępuje samoistnie po zaledwie kilku minutach. Skurcze łydek mogą pojawić się na skutek długotrwałego siedzenia w jednej pozycji, wstawania z łóżka czy podczas ćwiczeń, jeśli przed rozpoczęciem treningu nieprawidłowo się rozgrzejesz. Przyczyny nocnych skurczów nie są jednoznaczne, choć najczęstszą z nich jest przemęczenie i odwodnienie organizmu oraz niedobór pierwiastków takich jak magnez i potas. Obecnie na rynku istnieje wiele suplementów, które mogą odpowiedzieć nam na pytanie jaki magnez na skurcze łydek wybrać, jednak najlepszym sposobem na prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest przyjmowanie naturalnych suplementów diety w…
