Każdego dnia siła naszych nóg służy nam w poszczególnych działaniach. Z uwagi na specyfikę poszczególnych profesji, nogi narażone są na różnorodne dolegliwości. Wówczas mogą pojawiać się bolesne obrzęki, otarcia, przeciążenie i przesilenie. To wszystko staje się źródłem bólu, który może doprowadzić do poważnych powikłań. Niekiedy w pracy siedzącej spędzamy kilka godzin w butach na obcasach. Wizerunek prezentuje się nienagannie, ale nogi nie są w stanie tego na dłuższą metę znieść. Dla równowagi organizmu ważne jest zbilansowanie i różnorodność. Dzięki temu organizm ma dawkowane bodźce, których potrzebuje do rozwoju. Człowiekowi potrzebny jest ruch i podejmowanie aktywności fizycznej. Stanowi to równowagę dla pracy siedzącej lub stojącej. Jeżeli tej aktywności zabraknie, organizm upomni…
-
-
Profilaktyka zdrowia – jej znaczenie we wczesnej diagnozie
Profilaktyka zdrowia odgrywa niezwykle ważną rolę przy diagnozowaniu różnych chorób. Trzeba jednak dużej świadomości społecznej, ażeby tą ważność zrozumieć. Niekiedy człowiek idzie do lekarza, dopiero wtedy, gdy nie może już normalnie funkcjonować. Wtedy, niestety, może być już za późno, gdyż lekarz cudotwórcą nie jest. Dlatego, my sami możemy dokonywać na sobie wstępnej diagnozy, dzięki stosowaniu profilaktyki zdrowia. Nie jest to kwestia wydumana lecz niezwykle potrzebna. Istnieje szereg kampanii społecznych nawołujących do zachowywania zasad profilaktyki zdrowia, szczególnie w przypadku chorób nowotworowych. Okazuje się, bowiem, że zanim lekarz wyda swój profesjonalny osąd, my sami możemy zaalarmować w porę o niepokojących zmianach. Przede wszystkim, ważne jest aby znać swoje ciało. Wszelkie zmiany, jakie…
