• dieta,  dzieci

    Otyłość u dzieci – o niewłaściwych nawykach żywieniowych

    Otyłość w naszym kraju jest nagminnym problemem dzieci w wieku szkolnym. Jednym z powodów nadwagi lub otyłości u dzieci jest niewłaściwa dieta. Odpowiedzialność za odżywianie dzieci ponoszą oczywiście rodzice, którzy jako opiekunowie nie zaszczepiają w dzieciach od najmłodszych lat zdrowych nawyków żywieniowych. Dzieci mają dostęp do słodyczy, fast foodów i produktów, które są głównymi winowajcami otyłości. Ponadto współcześnie dzieci mają zbyt mało ruchu, a brak aktywności fizycznej potęguje powstawanie nadwagi. Ciągłe dojadanie między posiłkami i osiadły tryb życia to idealna droga do powiększania rozmiarów swego ciała. Jakie są najczęstsze błędy żywieniowe rodziców względem dzieci? Przede wszystkim, od momentu kiedy dziecko zaczyna poszerzać swoje menu, wprowadzają soki, zamiast zaszczepić w maluszkach…