W dzisiejszych czasach wszyscy mamy tak duży dostęp do rozmaitych ofert wypoczynkowych, że niejednokrotnie po prostu nie będziemy wiedzieli, na co się zdecydować. Jest cała masa najróżniejszych miejsc terapeutycznych, gdzie będą gwarantowane, chociażby zajęcia z jogi albo bardzo intensywnego treningu fizycznego. Z drugiej strony można też liczyć na typowo relaksacyjne oferty takie jak pakiet dla dwojga w jakimś rekomendowanym SPA. Ta ostatnia oferta rzeczywiście może być najbardziej popularna i wiele osób potwierdza, że tego typu propozycje będą bardzo cenione przez wielu różnych klientów. Statystyki zresztą pokazują nam bardzo wyraźnie, że będzie można liczyć na niezwykle profesjonalną obsługę w takich miejscach, a chodzi między innymi o personel, który zagwarantuje korzystanie z ofert bardzo innowacyjnych. Mogą to być zabiegi kosmetyczne lub po prostu masaże. Najważniejsze jest to, abyśmy nastawili się na maksymalny wypoczynek…
-
-
Klimakterium – trudny czas w życiu kobiety. Jak przetrwać zmiany, które dotykają naszego ciała i umysłu?
Klimakterium, zwane inaczej menopauzą lub przekwitaniem jest specyficznym okresem w życiu kobiety. Oznacza zakończeniem zdolności do płodności, ze względu na ustanie menstruacji. Średnio, moment ten przypada na pięćdziesiąty rok życia, lecz zdarza się, że może wystąpić wcześniej. Zakończenie możliwości do rozmnażania się, obarczone jest również pojawieniem się pewnych syndromów menopauzy, które nierzadko bywają dokuczliwe. Przede wszystkim, kobieta może odczuwać ciągłe przemęczenie, bezpodstawny stres, problemy z zasypianiem, spadek aktywności seksualnej, kłopoty z koncentracją, uczucie wzmożonej potliwości oraz nagłe uderzenie gorąca. Poza tym kobieta odczuwa, niekiedy frustrację z powodu stanu, w którym się znajduje. Wydaje jej się, że wkracza w okres starości i ciężko jej czasami przyjąć to do wiadomości. Kobieta odczuwa…
-
Profilaktyka zdrowia – jej znaczenie we wczesnej diagnozie
Profilaktyka zdrowia odgrywa niezwykle ważną rolę przy diagnozowaniu różnych chorób. Trzeba jednak dużej świadomości społecznej, ażeby tą ważność zrozumieć. Niekiedy człowiek idzie do lekarza, dopiero wtedy, gdy nie może już normalnie funkcjonować. Wtedy, niestety, może być już za późno, gdyż lekarz cudotwórcą nie jest. Dlatego, my sami możemy dokonywać na sobie wstępnej diagnozy, dzięki stosowaniu profilaktyki zdrowia. Nie jest to kwestia wydumana lecz niezwykle potrzebna. Istnieje szereg kampanii społecznych nawołujących do zachowywania zasad profilaktyki zdrowia, szczególnie w przypadku chorób nowotworowych. Okazuje się, bowiem, że zanim lekarz wyda swój profesjonalny osąd, my sami możemy zaalarmować w porę o niepokojących zmianach. Przede wszystkim, ważne jest aby znać swoje ciało. Wszelkie zmiany, jakie…
-
Starość – zmiany psychofizyczne w organizmie. Jak przyjąć do wiadomości, że jest się starym?
Każdy okres naszego rozwoju stanowi posiadanie nowych umiejętności, budzi naszą ciekawość i fascynację. Poza starością. Ten okres budzi najmniejszy optymizm. I nie ma w tym nic dziwnego. Nie bez powodu się mówi, iż jest to najmniej udany czas w naszym życiu. Moment pojawienia się starości często zbyt ogólnie i błędnie był postrzegany z momentem przejścia na emeryturę. Są, bowiem zawody, których przedstawiciele są dość młodymi emerytami. Wtedy, ta definicja jest niemożliwa do zastosowania. Niektóry, więc uznają, iż jest to okres po sześćdziesiątym roku życia. Dlaczego starość jest taka przykra? Dlatego, że wtedy zaczynają się objawiać niedomagania fizyczno – psychiczne. Przede wszystkim, świadomość, iż jest to ostatni okres rozwoju w życiu…
